日 期 : 2024年8月7日⾄8月16日（共10天）

去程安排 –

8月7日早上0815 在九龍塘沙福道集合乘搭旅遊巴⼠前往蓮塘⼝岸，⼀地兩檢過關，過關後隨即乘搭旅遊巴前往廣州。

酒店安排 –

⼊住宜致酒店 （游泳池在酒店附近約5 分鐘路程）

訓練場地 –

廣州華附游泳池 （50 米室內恆溫泳池）

訓練安排 –

共18-19 堂游泳訓練，每堂2 小時，另每天均安排體能訓練。

教練安排 –

由李建平（原國家隊游泳教練）或 葉露教練（國家⼀級運動員）親自指導。

回程安排 –

乘坐旅遊巴前往深圳經蓮塘⼝岸返香港。

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